Ketombe bisa muncul dan siapa saja bisa mengalaminya. Apa itu ketombe ? Ketombe adalah kulit kepala yang terkelupas dan bisa menjadi masalah rambut yang mengganggu dan tidak nyaman. Bagaimana cara menghilangkan ketombe secara efektif dan ampuh?
Apa penyebab ketombe ?
Ketombe disebabkan oleh perkembangan jamur alami yang disebut Malassezia pada kulit. Pertumbuhan Malassezia yang berlebihan dan tidak seimbang disebabkan oleh usia, hormon, atau stres. Meningkatnya produksi jamur mencegah regenerasi sel kulit mati yang akhirnya menyebabkan ketombe.
Ketombe akan menyebabkan gatal, mengelupas, dan kemerahan pada kulit. Memiliki ketombe akan membuat Anda merasa ingin menggaruk kepala terus-menerus. Agar tidak menimbulkan kerusakan lebih lanjut, simak terus cara menghilangkan ketombe paling mujarab dan mujarab yang bisa kamu coba di bawah ini.
Cara paling efektif untuk menghilangkan ketombe
1. Ubah ke pola makan yang sehat
Malnutrisi gizi dapat menyebabkan ketombe. Makanan yang tinggi karbohidrat dapat menyebabkan glikogen menumpuk di kulit dan menjadi makanan bagi jamur penyebab ketombe. Anda perlu mengurangi konsumsi karbohidrat dan gula yang dapat merangsang produksi minyak kulit di kelenjar sebaceous. Metode ini sangat efektif jika Anda rentan terhadap ketombe.
2. Cuci rambut dengan hati-hati
Jangan biarkan minyak alami rambut Anda bertahan lebih lama di kulit kepala Anda, karena itu dapat meningkatkan masalah. Jika Anda jarang keramas, sel kulit mati dan minyak akan menumpuk. Anda perlu keramas 3 kali sehari untuk membersihkan rambut dan kulit kepala dari ketombe dan masalah lainnya.
3. Coba scrub lembut di area kulit kepala
Sama seperti kulit Anda, lakukan eksfoliasi dengan lembut atau eksfoliasi lapisan atas kulit kepala Anda. Pengelupasan kulit kepala dengan butiran yang mengandung sedikit asam salisilat membantu mengangkat sel kulit mati. Lakukan eksfoliasi dan keramas rambut basah setidaknya dua kali seminggu. Pastikan untuk membaca instruksi produk dengan seksama.
4. Gunakan sampo khusus untuk ketombe
Ahli kecantikan merekomendasikan sampo ketombe yang paling efektif dan cepat untuk menghilangkan ketombe. Pilih sampo dengan formula ringan dan lembut yang mengandung dimethicone, zinc pyrithione, dan menthol, seperti HEAD & SHOULDERS Menthol Cold.
Kandungan menthol pada Head & Shoulders Menthol Cooling Shampoo membantu menyegarkan kulit kepala dan mengurangi rasa gatal akibat ketombe kering atau ketombe basah. Selain itu, formula triple action yang terkandung di dalamnya mampu membersihkan ketombe, melindungi dan melembabkan kulit kepala sejak pertama kali keramas, serta memberikan sensasi sejuk dan menyegarkan pada kulit kepala. Yuk coba HEAD & SHOULDERS, sampai ketombe dan gatal-gatal hilang. Bawa kesini!
5. Coba aplikasikan masker minyak rambut
Perawatan rambut berbasis minyak dapat membantu menyeimbangkan produksi minyak berlebih di kulit kepala. Menerapkan minyak ke kulit kepala membantu menghilangkan minyak rambut yang menyebabkan ketombe.
6. Tambahkan minyak pohon teh ke perawatan rambut Anda
Anda dapat mencoba pengobatan rumahan menggunakan minyak esensial, seperti minyak pohon teh. Anda dapat mencoba menambahkan beberapa tetes minyak pohon teh ke sampo Anda. Minyak pohon teh memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi keparahan ketombe.
7. Jangan menggaruk kepala terlalu banyak
Cobalah untuk tidak menggaruk kulit kepala yang gatal karena dapat memperburuk peradangan dan iritasi. Apalagi jika kukunya panjang dan tajam, menggaruk bisa menyebabkan luka terbuka di kulit kepala yang bisa berujung pada infeksi. Lakukan pijatan lembut saat merawat rambut agar ramuannya meresap ke kulit kepala dan bekerja efektif.
Ini adalah beberapa cara paling efektif, aman dan efektif untuk menghilangkan ketombe yang direkomendasikan oleh penata rambut. Rawat rambut Anda dengan cara yang aman dan alami. Untuk hasil terbaik, konsultasikan dengan dokter Anda. Demikianlah 7 diantara cara menghilangkan ketombe yang cukup efektif, dan mudah untuk dilakukan di rumah, semoga bermanfaat.