Seiring bertambahnya usia, kantung mata menjadi salah satu masalah yang sering terjadi. Ini karena jaringan di sekitar mata, termasuk beberapa otot di kelopak mata, akan melemah. Akibatnya, kantung mata muncul dan mengganggu penampilan sehari-hari. Lantas, bagaimana cara menghilangkan kantung mata?
Bagaimana cara menghilangkan kantung mata?
Padahal, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengobati bengkak di bawah mata tergantung penyebabnya. Anda dapat melakukan beberapa pengobatan rumahan untuk mengecilkan kelopak mata bawah. Sedangkan pengobatan dari dokter biasanya diperlukan ketika ingin menghilangkan kantung mata secara permanen.
1. Kompres dingin
Salah satu cara termudah untuk menghilangkan kantung mata adalah dengan mengoleskan kompres dingin pada mata.
Kompres dingin bertujuan untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan dengan mengurangi aliran darah.
Ada banyak jenis kompres dingin yang bisa Anda gunakan, seperti kompres es, irisan mentimun dingin, atau sendok dingin. Kemudian letakkan kompres pada mata tertutup Anda dan biarkan selama beberapa menit.
2. Menjaga kelembaban kulit
Produk perawatan kulit seperti pelembab kulit sebenarnya bisa digunakan untuk merawat kantung di bawah mata.
Usahakan untuk menggunakan pelembap harian agar kulit tetap sehat, termasuk kulit di sekitar mata.
Kulit yang dilembabkan biasanya memiliki penghalang yang baik untuk mencegah iritasi dan alergen. Keduanya bisa menjadi penyebab kantung mata bengkak.
3. Mengurangi asupan garam
Makan banyak makanan asin bisa jadi dalang munculnya kantung mata. Pasalnya, garam menyebabkan retensi cairan tubuh yang dapat menyebabkan pembengkakan, termasuk kulit di sekitar mata.
Oleh karena itu, cobalah untuk mengurangi asupan garam dengan menghindari makanan olahan dan kemasan. Alih-alih makanan kaleng, Anda bisa menggantinya dengan buah dan sayuran segar.
4. Ubah posisi tidur
Tahukah Anda bahwa posisi tidur yang salah dapat menyebabkan mata bengkak? Misalnya, tidur telentang dapat mencegah gravitasi menyebabkan cairan di sekitar mata.
Anda mungkin bisa menambahkan bantal di bawah kepala Anda. Namun, pastikan bantal tersebut efektif dalam meningkatkan kualitas tidur.
5. Minum air putih yang cukup
Berat badan Anda terdiri dari 60 persen air. Tak heran bila dehidrasi bisa menyebabkan bengkak di bawah mata. Untuk itu, memperbanyak asupan air putih bisa dijadikan salah satu cara untuk menghilangkan kantung mata.
Beberapa ahli merekomendasikan minum sekitar enam sampai delapan gelas air. Jika Anda bosan, ganti air sesekali dengan air soda atau teh herbal tanpa kafein.
6. Batasi alkohol
Pada dasarnya, konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi yang pada akhirnya dapat menyebabkan kantung mata gelap.Untuk alasan ini, tidak ada salahnya untuk tidak membatasi asupan alkohol untuk kulit yang tampak lebih sehat?
Jika Anda merasa ini sulit, tanyakan kepada dokter Anda bagaimana mulai mengurangi konsumsi alkohol untuk menghentikan kebiasaan itu.
Itulah beberapa diantara cara menghilangkan kantung mata dengan cepat dan mudah dan bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Semoga artikel singkat ini bermanfaat. Terima kasih.