Ingin punya kulit putih? Bagaimana cara memutihkan kulit secara alami? Apakah mungkin memutihkan kulit dengan cepat dan permanen? Kulit wajah yang bersih merupakan dambaan banyak orang, terutama bagi para wanita Indonesia. Namun tidak banyak orang yang mengetahui cara membuat kulit putih secara alami. Jadi, bagi yang sedang mencari cara memutihkan kulit secara alami, cepat dan permanen, sebaiknya ikuti terus penjelasan di bawah ini.
Memutihkan kulit secara alami bisa dilakukan dengan banyak cara, namun butuh kesabaran dan ketelatenan. Oleh karena itu, pemutihan kulit tidak bisa dilakukan dengan cepat. Anda bisa saja menerapkan beberapa cara memutihkan kulit secara alami. Jika kulit Anda putih, rawat saja agar tidak kusam dan gelap lagi.
Lalu apa saja cara alami memutihkan kulit ? Bagi yang ingin tahu, yuk simak beberapa cara memutihkan kulit secara alami di bawah ini.
1. Kebutuhan cairan tubuh harus terpenuhi
Cara memutihkan kulit yang bisa Anda lakukan pertama kali adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan. Kebutuhan cairan yang cukup tidak hanya membantu Anda terhindar dari dehidrasi, tetapi juga bermanfaat untuk perawatan kulit. Jika Anda memenuhi kebutuhan cairan, kelembapan dan kolagen di kulit akan tetap terjaga. Keduanya berfungsi untuk membuat kulit lebih halus dan bercahaya.
2. Gunakan minyak zaitun
Hal selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah menggunakan minyak zaitun. Selain baik untuk kesehatan, minyak zaitun juga baik untuk memutihkan kulit. Hal ini karena minyak zaitun mampu mengangkat lapisan kulit mati. Tidak hanya itu, minyak zaitun juga dapat melembabkan kulit sehingga kulit tidak terlihat kusam dan kering.
3. Konsumsi vitamin C
Cara memutihkan kulit secara alami yang dapat anda lakukan selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi Vitamin C dan alasannya karena Vitamin C telah terbukti dapat mencegah kerusakan kulit, mengurangi kerutan, menunda penuaan dini dan meningkatkan produksi kolagen. Anda bisa mendapatkan vitamin C dari buah-buahan seperti jeruk, mangga, jambu biji, dan pepaya.
4. Melindungi kulit dari sinar matahari
Agar kulit tidak terlihat kusam dan gelap, Anda perlu melindunginya dari paparan sinar matahari. Hal ini karena paparan sinar matahari mengandung sinar ultraviolet yang membuat kulit kusam dan menyebabkan warna tidak merata. Cara yang bisa Anda lakukan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari adalah dengan mengenakan pakaian tertutup dan topi. Anda juga dapat mengoleskan tabir surya untuk perlindungan yang lebih baik.
5. Berolahraga secara teratur
Olahraga teratur memiliki banyak manfaat, salah satunya membuat kulit kembali bercahaya. Pasalnya, olahraga meningkatkan kemampuan jantung untuk memompa darah. Dengan cara ini, jaringan kulit akan menerima jumlah oksigen dan nutrisi yang lebih baik, sehingga kulit akan lebih sehat dan lebih bercahaya. Anda juga perlu melakukan olahraga ringan, seperti jalan kaki atau berenang.
6. Tidur yang cukup
Apakah Anda sering begadang? Jika iya, sebaiknya hentikan kebiasaan ini jika ingin kulit putih. Karena begadang bisa berdampak buruk bagi kesehatan kulit. Jika Anda cukup tidur 7 jam setiap hari, tubuh Anda akan membangun kembali kolagen. Tak hanya itu, tidur yang cukup juga mampu memperlancar aliran darah sehingga kulit mendapat nutrisi yang baik.
Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk memutihkan kulit secara alami. Perlu diingat kembali, untuk mendapatkan kulit putih alami, dibutuhkan waktu yang lama sehingga harus sabar dan gigih. Jika Anda tidak sabar dengan proses ini, dan Anda tidak konsisten dalam pelaksanaannya, sulit bagi kulit putih impian Anda untuk menjadi kenyataan.